葉菜
PALOG SHAK 小さい葉が多いので、最初はほうれん草とは思えませんでした。大きいのも見かけます。
パロンシャク(ほうれん草)の続きを読む
MOLA SHAK ひたすら炒め物です。チャーハンにして家族に出したら、保守的なお母さんとかは必死によけて食べてました。
ムラシャク(大根葉)の続きを読む
MISTI KOMRA SHAK フライが多いですかね。
ミスティコムラシャク(かぼちゃの葉)の続きを読む
POI SHAK 日本では、夏の食べ物としておひたしなどが風情がありますが、こちらでは炒め物、魚と一緒にカレーにしたりします。
プイシャク(ツルムラサキ)の続きを読む
SHALGOM PATA シャルゴムの葉。
シャルゴムパタ(シャルゴム=コールラビ)の続きを読む
DRY KOCHO SHAK
ドライ コチュシャクの続きを読む
GREEN KOCHO SHAK
グリーンコチュシャクの続きを読む
PHUL KO PI (CAULIFLOWER) 冬になると登場します。ニラミシュなどに。
プルコピ (CAULIFLOWER)の続きを読む
GAJOR PATA (CARROT LEAF) にんじんの葉ですが、あまり見かけません。
ガジャルパタ (CARROT LEAF)の続きを読む